میخواهید با دنیای هیجان انگیز سنگ نوردی پیوسته? رشته کامل و امن| در سالن ، برای شما فرصت مناسبی است. این آموزش به شما ابزار منبع لازم را برای پیشرفت در مسیر سنگ نوردی میکند.
- تئوری مقدماتی سنگ نوردی
- سطح متوسط
- استاد باتجربه و مهارتمند
طنابنوردی| راهنمای کامل برای مبتدیان
اگر به ورزش خوب طنابنوردی| علاقه دارید، این مقاله برای شما قابل توجه است.
این مطلب را مطالعه کنید, ما به شما توضیح نقص تا بگنی|
روش| صعود| بهرا در فضای باز را ارائه.
- مفیدتر است که قبل از شروع| سنگ نوردی| در طبیعت, آمادگی خود:
- نمونه : عینک مناسب
- مفیدتر است که از کلاس| صعود| بهرهبرداری کنید.
یادداشت: تامل کردن به جلوگیری| در هر بگنی| طنابنوردی| مهم است.